Reiki is een van de bekendste vormen van energetische healing. Misschien heb je er weleens van gehoord als “handoplegging” of “universele levensenergie”. Maar wat is Reiki nu eigenlijk, en vooral: wat kan het voor jou doen? In dit blog duiken we in de wereld van Reiki en energetische therapie, en leggen we uit hoe iets […]
Reiki is een van de bekendste vormen van energetische healing. Misschien heb je er weleens van gehoord als “handoplegging” of “universele levensenergie”. Maar wat is Reiki nu eigenlijk, en vooral: wat kan het voor jou doen? In dit blog duiken we in de wereld van Reiki en energetische therapie, en leggen we uit hoe iets wat onzichtbaar is – energie – toch heel voelbaar effect kan hebben op je welzijn.
Reiki komt oorspronkelijk uit Japan en valt onder de alternatieve geneeswijzennl.wikipedia.org. Het woord Reiki betekent ongeveer universele levensenergie. De kern van Reiki is dat een behandelaar fungeert als doorgeefluik van deze helende energie. Tijdens een Reiki-behandeling lig je ontspannen, terwijl de Reiki-gever zijn/haar handen licht op je lichaam legt (of net erboven houdt). De energie stroomt via de handen naar de ontvanger. Je hoeft er niet per se in te geloven dat het werkt – veel mensen voelen vanzelf warmte, tintelingen of een diepe rust tijdens zo’n sessie.
Energetische healing gaat uit van hetzelfde principe: er wordt gewerkt in het energiesysteem van je lichaam, om blokkades op te heffen en de natuurlijke energie doorstroming te herstellen. Naast Reiki heb je bijvoorbeeld ook prana healing, quantum touch en andere methoden. Bij ALMA Activations verweven we energetische healing in verschillende sessies. Zo is onze Soul Session deels een energetische behandeling, en ook in de Energetische Massage stroomt Reiki-energie mee terwijl jij ontspant. Het mooie is dat energie geen fysieke grenzen kent – het werkt op lagen die we niet met het blote oog zien, maar wel kunnen voelen.
Je kunt Reiki een beetje zien als het opladen van een batterij. Als je langdurig stress ervaart of pijn hebt, raakt je eigen levensenergie uit balans of uitgeput. Reiki vult die energie aan en helpt het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren. Veel ontvangers van Reiki voelen zich tijdens de sessie in een soort meditatieve staat komen: de ademhaling verdiept, spieren ontspannen en de gedachten verstillen. Na afloop is men vaak diep ontspannen, soms slaperig of juist energiek, maar vrijwel altijd “lichter in het hoofd”.
Uit onderzoek is gebleken dat Reiki-behandelingen kunnen leiden tot vermindering van stress en angstpausetoplay.nl. Zo lieten studies een significante afname van angst en stressklachten zien na Reiki-sessies (vergeleken met placebo)healinginpractice.nlhealinginpractice.nl. Ook kunnen cortisolspiegels dalen en de hartslag vertragen tijdens een behandelinghealinginpractice.nl, tekenen dat het lichaam van vechtstand naar ontspanmodus gaat. Hoewel de wetenschap nog niet volledig begrijpt hoe Reiki precies werkt, is het effect wel degelijk meetbaar: patiënten ervaren minder pijn, slapen beter en voelen zich emotioneel meer in balanshealinginpractice.nlhealinginpractice.nl. Het mooie is dat Reiki geen schade kan doen (het ergste wat kan gebeuren is dat je niets voelt). Er zijn geen bijwerkingen gevonden en het kan prima naast reguliere behandelingen worden toegepasthealinginpractice.nl.
Onze energetisch therapeut Daisy is opgeleid in Reiki en andere energetische modaliteiten. In de praktijk merk je hier misschien niet eens altijd iets van – je voelt vooral de warmte en rust die de behandeling geeft. We vinden het belangrijk dat jij je volledig op je gemak voelt. Vooraf leggen we uit wat we gaan doen, en tijdens de sessie hoef jij alleen maar te liggen en te ontvangen. Sommige mensen dommelen weg, anderen voelen tintelingen of zien kleuren/geometrische vormen met gesloten ogen. Alles is goed – jouw ervaring is uniek.
We integreren Reiki bijvoorbeeld in de Energetische Massage: terwijl de klankschalen trillen en je spieren zich ontspannen, leggen we af en toe de handen op plekken waar we spanning aanvoelen om energie door te gevenalma-activations.nlalma-activations.nl. Deze combinatie van aanraking, klank en energie zorgt voor een diepgaande ontspanning en heling. Ook in persoonlijke coaching-trajecten of een Soul Session kan Daisy intuïtief Reiki inzetten als aanvulling, om bijvoorbeeld emotionele releases te ondersteunen.
Zelf ervaren? Veel dingen in het leven moet je voelen om het te geloven – Reiki is daar eentje van. Geef jezelf eens het cadeau van een Reiki/energetische behandeling, bijvoorbeeld via onze Soul Session. Voor veel van onze (vooral vrouwelijke) cliënten is het een verrassende ervaring hoe gezien en ontspannen ze zich voelen na afloop. Door even de controle los te laten en te ontvangen, gebeuren vaak de mooiste dingen. Je bent van harte welkom om de kracht van onzichtbare energie aan den lijve te ondervinden!
(Externe tip: Wil je meer lezen over hoe Reiki werkt? Het artikel “Is er wetenschappelijk bewijs voor Reiki?” concludeert dat Reiki het welzijn van patiënten kan verbeteren en stressklachten kan verlichtenhealinginpractice.nl. Een mooie bevestiging van wat wij dagelijks in de praktijk zien.)
